SAISON 2022 - 2023

• « PÉRINÉE ET MOUVEMENT®»
Un voyage au centre du corps.

Une activité accessible à toutes et tous, sans condition physique particulière, respectueuse de l'intimité, sérieuse et joyeuse pour découvrir ce qu'est le périnée et son rapport avec le corps en entier et la personne dans sa globalité.

Cours Découverte Septembre 2022
Lundi 5 septembre de 10:00 à 11:15
lundi 12 septembre de 10:00 à 11:15

Tarif : 20€ - Inscription obligatoire
 Lieu :  Gym Autrement, 3 place du Griffon 69001 Lyon (M° Hôtel de ville) 

Vous pouvez faire seulement le Cours Découverte (et premier cours du cycle), juste 1 heure qui vous permettra de situer clairement et ressentir où se trouve le périnée, et comprendre l'importance, la qualité et le sens de ce travail.
Si à la suite du Cours Découverte, vous êtes intéressé par ce travail, vous pouvez vous engager pour le cycle de 10 séances d'une heure qui aura lieu du 12 Septembre au 28 Novembre ( les lundis à 10:00 / hors vacances scolaires). Attention seul cycle de la saison 2022-23

 

• FELDENKRAIS™:
Vers un mouvement subtil, efficace et plaisant

La méthode "Feldenkrais "se présente sous forme de leçons collectives d'une heure, qu'on appelle PCM (Prise de Conscience par le Mouvement). On ne sue pas, on ne souffre pas, on ne se vide pas mais on apprend, par le mouvement, à enrichir l'image de soi-même et bouger avec moins d'effort, plus de plaisir et de liberté.
Les leçons sont indépendantes mais une régularité est conseillée.

NB : Possibilité d'intégrer le cours en cours d'année.

Les lundis de 11h15 à 12h15 / ou à 18H30 par Zoom
à Gym Autrement Lyon 1er
1er cours d’essai : 10€ / gratuit pour les personnes qui ont suivi un cycle "Périnée et mouvement"
Cours du 12 septembre au 26 juin (hors vacances scolaires)

 

Renseignements et inscriptions :
Odile Bertotto

Comédienne - Chanteuse - Marionnettiste
Enseignante certifiée de la Méthode Périnée et mouvement
Enseignante autorisée de la Méthode Feldenkrais (cours collectifs) en 4ème année de formation à IFELD Lyon

06.83.67.99.18
Contact

 

Feldenkrais, vous connaissez ?

Les Journées Feldenkrais en France ont eu lieu du 26 Mars au 3 Avril 2022.
Pour cette édition, le thème était « Feldenkrais en scène » (Avantages et apports de la Méthode Feldenkrais pour les pratiques artistiques).
15 cours de grands enseignants et des interviews de personnalités du monde artistique sont encore consultables sur le site journees.feldenkrais-france.org

Affiche Journées Feldenkrais