Prix et conditions

Pour  2021  :
Le tarif est de 180€ ( - 15€ du Cours Découverte déduits) pour la série de 10 séances hebdomadaires ou la formule des 5 ou 6 rendez-vous
Réduction de 10% sur la série pour les étudiants et personnes ayant des difficultés financières

 

Prochains cycles en janvier 2021
(sous réserves des conditions sanitaires en vigueur)

à Gym Autrement,
3 place du Griffon 69001 Lyon (M° Hôtel de ville)

 

Cours Découverte : Tarif 15€ / inscription obligatoire

- lundi 4 janvier de 10h00 à 11h00
(cours hebdomadaire)

- samedi 9 janvier  de 11h à 12h (nouvelle formule de 6 rendez-vous)


Les cours auront donc lieu  :

-  les lundis de 10h à 11h (hors vacances scolaires)

- et pour la formule des 6 rendez-vous les samedis suivants :

  • cours de 1H : le 4 janvier et le 16 janvier de 11h à 12h
  • cours de 2H : les 23 janvier, 6 février, 6 mars et 13 mars de 11h à 13h


- un autre créneau horaire peut être envisagé en fonction de mes disponibilités, celle de la salle et d'un nombre suffisant de personnes intéressées.


NB : nous nous réservons la possibilité de supprimer un cours s’il n’y a pas assez d’inscrits.

- Le groupe est limité à 9 personnes.
- Minimum d’inscrits : 5 personnes.
- La méthode «Périnée et Mouvement®» est accessible à toute personne, hommes, femmes ou autres, sans condition physique particulière. En cas de problème de santé sérieux, notamment lié au périnée, il est nécessaire de m’en avertir et un avis médical est souhaitable.
- Il n’y a pas de tenue, ni de matériel particulier à prévoir (sauf en cas de situation sanitaire particulière) hormis une tenue souple et confortable, des chaussettes et un vêtement chaud en hiver, et une serviette à étaler sur le tapis
- Merci d’arriver 5mn avant le cours pour bien commencer et finir à l’heure.

La méthode est conçue sous la forme d'une série de 10 séances collectives hebdomadaires d’une heure, étalée sur un trimestre, avec une progression (on ne peut pas faire de séance isolée sauf la première). Si à la suite du Cours Découverte, vous êtes intéressé par ce travail, je vous demande de vous engager pour la série de 10 séances et pour un horaire.
Si vous devez manquer une ou deux leçons non consécutives dans une série, il est quand même possible de suivre le cycle mais dans l’idéal il vaut mieux être disponible à toutes les dates car la méthode est vraiment progressive et son programme est dense !
Il y a possibilité exceptionnellement d’organiser un cours de rattrapage mais le coût sera de 60€ (pour l’heure et l'occupation de la salle) et dépendra des créneaux libres de la salle.

Pour les personnes qui ont déjà suivi un cycle entier, sachez qu’il y a possibilité de participer à un ou plusieurs cours, sur inscription, et en fonction des places disponibles.
Tarif de participation : 15€
Et il est tout à fait possible de refaire le cycle entier plusieurs fois : même si le programme de la méthode ne change pas fondamentalement, il est suffisamment riche pour y puiser chaque fois de nouvelles choses et  l'expérience n'est jamais la même !

Sur demande, pour un groupe suffisant et dans un lieu adapté, il est envisageable d’organiser un cycle de la méthode (soit sous la forme de 10 séances d'1 heure ou éventuellement de 5 séances de 2 heures), n’hésitez pas à me contacter pour en parler.

Pour toutes questions, n’hésitez pas à me contacter :

Renseignements et inscriptions :
Odile Bertotto (enseignante certifiée) :
06 83 67 99 18 / contact@obertotto.fr