TARIFS et conditions

Saison 2023 - 2024

- FELDENKRAIS™
Prendre conscience par le mouvement

Début des cours le 11 Septembre 2023
Lieu :  Gym Autrement, 3 place du Griffon 69001 Lyon (M° Hôtel de ville)

Cours collectifs :
Les lundis  (hors vacances scolaires) - 10h - 11h15 - 16h en salle et  19h : en Zoom
(Cours d'essai possible, dans la mesure des places disponibles, sur inscription, tarif : 10€)
Tarif en salle : 160€ le trimestre de 12 cours de Septembre à Décembre
Tarif Zoom : 130€ le trimestre de 12 cours de Septembre à Décembre

Séance individuelle :
Sur rendez-vous
Tarif : 65€ la séance d'une heure environ
Tarif préférentiel de 45€ pour les élèves abonnés à un cours hebdomadaire
Lieu : à Gym Autrement (3 place du Griffon 69001 Lyon) sur une table de massage.
Prévoir : une tenue confortable, une paire de chaussettes propres, un tissu à étaler sur la table et un créneau de 1H30 environ
(la leçon en elle-même dure 1H environ mais il est recommandé de prendre son temps après une séance).


Conditions :
- La méthode Feldenkrais™ est accessible à toute personne sans condition physique particulière.
- Il n’y a pas de tenue, ni de matériel particulier à prévoir hormis une tenue souple et confortable, des chaussettes et un vêtement chaud en hiver, et un tissu à étaler sur le tapis.
- Merci d’arriver 5mn avant le cours pour bien commencer et finir à l’heure.

 

• « PÉRINÉE ET MOUVEMENT®»
Un voyage au centre du corps.

Une activité accessible à toutes et tous, sans condition physique particulière, respectueuse de l'intimité, sérieuse et joyeuse pour découvrir ce qu'est le périnée et son rapport avec le corps dans sa globalité.

Prochain Cours Découverte :
Vendredi 17 mai 2024 (horaire à définir)

Tarif : 20€ - Inscription obligatoire
Lieu :  Gym Autrement, 3 place du Griffon 69001 Lyon (M° Hôtel de ville)

Vous pouvez faire seulement le Cours Découverte (et premier cours du cycle), juste 1 heure qui vous permettra de situer clairement et ressentir où se trouve le périnée, et comprendre l'importance, la qualité et le sens de ce travail.
Si à la suite du Cours Découverte, vous êtes intéressé par ce travail, vous pouvez vous engager pour le cycle de 10 séances d'une heure.

- Le groupe est limité à 8 personnes (sous réserve des normes sanitaires en vigueur)
- Minimum d’inscrits : 5 personnes.
NB : nous nous réservons la possibilité de supprimer un cours s’il n’y a pas assez d’inscrits.

Tarifs :
Le cours Découverte seul : 20€
Le cycle des 10h ou de 5RV de 2h : 180€ (-20€ du cours Découverte déduits)
(Pas de possibilité de cours isolé - à part le cours Découverte)
Réduction de 10% sur la série pour les étudiants et personnes ayant des difficultés financières

Conditions :
- La méthode «Périnée et Mouvement®» est accessible à toute personne, homme, femme ou autre, sans condition physique particulière.
En cas de problème de santé sérieux, notamment lié au périnée, il est nécessaire de m’en avertir et un avis médical est souhaitable.
- Il n’y a pas de tenue, ni de matériel particulier à prévoir hormis une tenue souple et confortable, des chaussettes et un vêtement chaud en hiver, et un tissu à étaler sur le tapis.
- Merci d’arriver 5mn avant le cours pour bien commencer et finir à l’heure.

La méthode est conçue sous la forme d'une série de 10 séances collectives hebdomadaires d’une heure, étalée sur un trimestre, avec une progression (on ne peut pas faire de séance isolée sauf la première). Si à la suite du Cours Découverte, vous êtes intéressé par ce travail, je vous demande de vous engager pour la série de 10 leçons.
Si vous devez manquer une ou deux leçons non consécutives dans une série, il est quand même possible de suivre le cycle mais dans l’idéal il vaut mieux être disponible à toutes les dates car la méthode est vraiment progressive et son programme est dense !

Pour les personnes qui ont déjà suivi un cycle entier :
Il est tout à fait possible de refaire le cycle entier plusieurs fois : même si le programme de la méthode ne change pas fondamentalement, il est suffisamment riche pour y puiser chaque fois de nouvelles choses et  l'expérience n'est jamais la même ! Pour les personnes qui ont déjà suivi un cycle entier, refaire le cycle leur coutera 160€.

Sur demande :
- un autre créneau horaire peut être envisagé à Gym Autrement, en fonction de mes disponibilités, de celles de la salle et d'un nombre suffisant de personnes intéressées
- pour un groupe suffisant et dans un lieu adapté, il est envisageable d’organiser un cycle de la méthode, n’hésitez pas à me contacter pour en parler.

 

Renseignements et inscriptions :
Odile Bertotto
Comédienne - Chanteuse - Marionnettiste
Enseignante certifiée de la Méthode Périnée et mouvement
Enseignante certifiée de la Méthode Feldenkrais
06.83.67.99.18
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